【资料图】

场地一块。将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员；甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分；但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。发展弹跳能力；发展协同配合能力。教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过；持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排壮头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。如此依次进行，每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜（如图）。沙包若干，在场地上画两个8米长、6米宽的长方形。把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。甲组在长方形或圆形场地内，乙组站在两端线或圈外。发令后，乙组用小沙包投击甲组队员，甲组队员在场内机智地躲闪，如果被击中，就退到界外。甲组队员如接住投来的沙包，则可救回一个退出场的同伴。游戏进行到一定时间，甲乙两组交换位置。最后，以被击中少的组为胜。投掷队员不得进入长方形内投掷，里面的队员也不能出 界。发展肌肉力量提高兴奋性。实心球三个，小旗三面。把学生分成人数相等的甲乙丙3队，面向小旗，各成一路纵队站在起跑线后。出发前必须由俯撑夹球开始。球从哪里掉下从哪里拣起。培养团队合作能力。无需其他道具 ，空旷的场地一块 。要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。在不用手撑地站起来,随后依次增加人数，每次增加2至10人。过河发展跳跃能力，培养竞争意识和坚持到底的精神。场地上画一条起跳线，线前8~10米并排插4面小红旗，每个小红旗间隔3米左右。把学生分成人数相等的4队，成一路纵队分别对准前面的小红旗站在起跳线后。教师发令后，各队排头双脚连续向小红旗跳去。第一个举起小红旗的得4分，第二个得3分，第三个得2分，第四个得1分。然后将小旗插回原地，自己跑回去站到本队排尾。依次进行，以得分多的队名次列前。[规 则]按规定的动作跳（如双脚连续跳），发令后才能起跳。